الاستمتاع بالطبيعة في العزلة: الأشياء التي يجب القيام بها أثناء الحجر الصحي

حمى الكابينة حقيقية وقد لا تكون أبدًا أكثر وضوحًا من خلال فترة الحجر الصحي الناجمة عن الفيروس التاجي. لا يوجد سوى عدد قليل من Netflix يمكن لأي شخص مشاهدته ، وهذا هو السبب في أنه من المهم العثور على أشياء أخرى للقيام بها أثناء العزل.

في حين أن هناك العديد من الطرق للتغلب على حمى المقصورة ، مع الاحتفاظ بالقاعدة ستة أقدام بيننا ، تبدأ القائمة في التقلص. إحدى الطرق للالتزام بالتفويض الذي يبلغ طوله ستة أقدام والبقاء عاقلًا هي من خلال التفاعل مع الطبيعة على نطاق صغير. لا أقصد أنه يجب عليك الذهاب إلى متنزه وطني والمشي لمسافات طويلة (بعضها مغلق على أي حال) ولكن ، بدلاً من ذلك ، حاول زراعة بعض النباتات للتغلب على الكآبة.

طرق التغلب على حمى المقصورة

يعمل العديد من الأشخاص من المنزل ، ولم تعد مصطلحات "الرقص الاجتماعي" و "الملجأ في المكان" مجردة ، مما جعل الكثير من الناس ، حتى الانطوائي الموصوف ذاتي مثلي ، يائسين للتواصل مع الإنسان ، وبصراحة ، يشعرون بالملل من القرع.

كيف نكافح مشاعر العزلة والملل هذه؟ وسائل التواصل الاجتماعي أو توقيت الوجوه هي طرق للتفاعل مع أصدقائنا وعائلاتنا ، لكننا بحاجة إلى الخروج والبقاء عاقلًا مع الطبيعة أيضًا. إن الاستمتاع بعزل الطبيعة يعطي دفعة نفسية إيجابية وحتى جسدية ويمكن أن يساعد في التغلب على الكآبة الحجرية.

المشي والجري وركوب الدراجات هي كل الطرق للاستمتاع بعزلة الطبيعة طالما يمكنك الحفاظ على بعدك عن الآخرين. في بعض المناطق ، تكون الكثافة السكانية بحيث يصبح ذلك مستحيلًا ، مما يعني أن القيام بذلك يمكن أن يعرض الأشخاص الآخرين للخطر.

ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على المسافة والالتزام بالحجر الصحي دون الذهاب إلى المكسرات؟ احصل على الزراعة.

نباتات الحجر الصحي

نظرًا لأن كل هذا يحدث في بداية الربيع ، فإن درجات الحرارة ترتفع في معظم المناطق وحان وقت الخروج إلى الحديقة. إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، فقد حان الوقت الآن لبدء الخضار وبذور الزهور ، سواء في الداخل أو الخارج. إنه أيضًا وقت مناسب لتنظيف أي بقايا شتوية ، معمرة خوخية وأشجار لا تزال خاملة ، وبناء مسارات أو أسرة حديقة ، وأعمال الحدائق الأخرى.

الآن هو وقت رائع لإضافة بعض الأسطح المرتفعة إلى المناظر الطبيعية أو إنشاء سرير جديد للورود أو العصارة أو النباتات الأصلية أو حديقة الكوخ الإنجليزي.

هناك طرق أخرى للتغلب على حمى المقصورة عن طريق زراعة النباتات وهي إضافة نباتات سهلة الرعاية ، أو صنع إكليل من الزهور العصارية للتعليق ، أو تررم ماكي ، أو زراعة نباتات سنوية ملونة ومصابيح في حاويات.

البقاء Sane مع الطبيعة

تحتوي العديد من المدن على مساحات خضراء واسعة حيث يمكن الالتزام بها بطول ستة أقدام بين الناس. هذه المناطق هي كنز حقيقي لكل من الأطفال والبالغين. أنها تجعل فترات راحة كبيرة من أن تكون في الداخل وتسمح للأطفال بمراقبة الحشرات والطيور أثناء الانخراط في أنشطة ممتعة ، مثل مطاردة العلاج الطبيعي.

على بعد أبعد ، على بعد رحلة قصيرة على الطريق ، قد يكون هناك طريق يسير على الطريق يؤدي إلى Shangri-La الشخصي الخاص بك ، وهو مكان خالٍ من الناس للتنزه والاستكشاف. بالنسبة لأولئك الذين يعيشون بالقرب من الساحل ، فإن الشاطئ والبحر يقامان مغامرات لا مثيل لها من المؤكد أن تتغلب على حمى المقصورة لأي شخص.

في هذا المنعطف ، يعد الاستمتاع بالأماكن الخارجية الرائعة طريقة آمنة للتغلب على تلك الكآبة في الحجر الصحي بشرط أن نتبع جميعًا القواعد. ابعاد الممارسات الاجتماعية والبقاء على بعد ستة أقدام على الأقل من الآخرين لتقليل انتشار هذا الفيروس.